Anahata
Se refiere al cuarto chakra, también conocido como el chakra del corazón. Este chakra se asocia con el amor, la compasión, la empatía y la conexión emocional.
En la filosofía del yoga, Anahata representa el equilibrio entre los aspectos materiales y espirituales de la vida. Se asocia con emociones como el amor, la compasión, la empatía y la conexión, tanto con uno mismo como con los demás. Se cree que cuando este chakra está equilibrado, se experimenta una mayor apertura emocional y una capacidad para formar relaciones sanas.
Sobre Anahata Yoga Studio
Escapa de la rutina y descubre un refugio de tranquilidad y bienestar en Anahata Yoga Studio. Situado en el corazón de Alajuela centro, nuestro estudio es un oasis para quienes buscan equilibrio, atención plena y una experiencia holística de salud. En Anahata, combinamos la sabiduría ancestral del yoga con un enfoque moderno y accesible. Disponemos de una amplia gama de clases diseñadas para todos los niveles, desde quienes inician su práctica hasta yoguis experimentados. Además, ofrecemos sesiones especializadas y talleres en diversas áreas del bienestar. Nuestro equipo de instructores capacitados te acompañará en un viaje de autoconocimiento y revitalización, apoyándote en la búsqueda de tu máximo potencial en mente, cuerpo y alma.
Revisa lo que ofrecemos
What our customers write about us
Yoga multinivel: Permite a practicantes de diferentes niveles de experiencia participar en la misma clase. Esta modalidad se adapta a las necesidades y habilidades de cada persona, ofreciendo variaciones de posturas.
Yoga restaurativo: es una práctica suave y tranquila diseñada para promover la relajación profunda y la recuperación del cuerpo y la mente.
Mat Pilates: Se basa en los principios desarrollados por Joseph Pilates, quien creó este método para mejorar la fuerza, la flexibilidad y la conciencia corporal.
Flexibilidad: Se centran en estiramientos y movimientos controlados.
Telas Aéreas: acrobacias y movimientos utilizando telas suspendidas en el aire.
Acroyoga:
Belly Dance:
Yoga Kids:
Yoga Prenatal:
Cursos y Talleres Especializados: profundiza en tu práctica con diversos talleres dirigidos por instructores expertos.
Círculos de Mujeres:
Otros eventos y alquiler de espacios: En Anahata, organizamos regularmente otros eventos relacionados con la salud y el bienestar. Algunos eventos pasados han incluido , Ceremonias de Cacao, Sanación con Sonido y muchos más.
Nuestras Terapias holísticas
son enfoques de salud que consideran a la persona en su totalidad: cuerpo, mente y espíritu. Estas terapias buscan no solo aliviar síntomas físicos, sino también abordar aspectos emocionales, mentales y espirituales que pueden contribuir a problemas de salud. Características de las Terapias Holísticas: